知识库 - 辟谷养生APP

推荐

养生经典

实践指南

研究报告

饮食疗法

grade 精选推荐

《黄帝内经》中的辟谷养生智慧

探索中医经典对食气导引的论述，了解古人智慧如何指导现代养生实践。

visibility 5.2k

养生经典

查看全部

黄帝内经

道德经

千金要方

养生论

现代研究

查看全部

断食对细胞自噬的影响研究

探讨16-48小时断食如何促进细胞自噬过程，及其对健康的潜在益处。

发表于2022年

样本量：120人

中医辟谷疗法的现代研究综述

汇总近10年来中医辟谷在慢性疾病调理中的应用及现代科学解释。

发表于2023年

实用指南

查看全部

辟谷新手21天完全指南

visibility 3.2k阅读

科学复食方案大全

visibility 2.8k阅读

辟谷期间常见问题与解决方案

visibility 4.5k阅读